-

Faktorer som ligger bakom mardrömmar

• Vissa sjukdomar, som feber, eller mediciner kan trigga en mardröm.
• Traumatiska händelser som skada, dödsfall i familjen, att bli utsatt för våldsbrott etc. är också en vanlig bakomliggande orsak.
• Oro och farhågor eller stress är vanliga orsaker till mardrömmar.
• Sigmund Freud hävdade att vi drömmer om de saker vårt undermedvetna fruktar eller åtrår, därför kan mardrömmarna och ångestdrömmar vara det undermedvetna som bubblar.
• Vätskebrist kan också få igång mardrömmar, eller obehagliga drömmar på samma sätt som en uttorkad människa lider av obehagliga hallucinationer. Alkohol kan också orsaka mardrömmar, förmodligen för att det leder till just vätskebrist.

sista punkten - vätskebrist - tror jag kan vara orsaken som spökar hos mig. har vaknat hela veckan och varit så törstig så jag nästan dör på mornarna. hiva massa vätska idag och se vad som händer kanske? värd att testa. lite stress ligger nog också bakom mardrömmarna.

nej, vatten och plugg nu då, för att minska vätskebrist och stress. jajjemän.